入門情報
AM6:00
起床
朝の身支度を済ませて土俵に向かい、みんながすぐに相撲をとれるよう準備をします。土俵の準備は新弟子に与えられた大事な仕事です。兄弟子に遅れないように気を付けて！
AM7:00
稽古
いよいよ稽古開始です。ケガの予防に四股やすり足で体を温めたら、勝ち抜き方式で次々と相撲をとる「申し合い」、攻め手と受け手に分かれて土俵際の詰めを磨く「ぶつかり稽古」を行ないます。稽古はハードですが、みんな関取を夢見て一生懸命です！
AM9:00
関取稽古
関取衆が申し合いを始めます。他の力士の相撲を見て勉強することも「見取稽古」と呼ばれる立派な稽古。特に、関取の稽古からはたくさんのことが学べます。新弟子のうちは、関取のタオルを持ったり、土俵をならしたりといったことも同時にこなします。
AM10:30
稽古終了
今日の稽古はこれにて終了。この後のお風呂と食事に向けて、新弟子たち若い衆は、稽古場の掃除やちゃんこ場の手伝い、関取衆の風呂の手伝いなどに奔走します。
AM11：00
昼ちゃんこ
厳しい稽古のあとはお風呂と美味しいちゃんこ！ 親方・関取衆から順番にいただきます。食器の片づけもみんなで分担して行ないます。
PM14：00
昼寝・休憩
力士は「体を大きくすること」も大切。そのために必要なのは食事と睡眠です。もちろん、稽古の疲れをじゅうぶんに取り、けがを防止することも目的です。
PM16:00
掃除・ちゃんこ番
大部屋や玄関、稽古場などを掃除します。気持ちよく集団生活するための毎日のルールです。ちゃんこ番（食事当番）は18時までに完成するように食事の準備を始めます。
PM18：00
夜ちゃんこ
夜の食事です。相撲部屋の食事は基本的に昼と夜の二食制です。
PM19：30
自由時間
本を読んだりテレビを見たり、筋トレをしたり、洗濯をしたり…、各力士が思い思いに過ごす時間です。買い物に行くこともできますが、外出する際は門限を守ってくださいね。
PM23:00
消灯
部屋中の電気が消される時間です。翌日の稽古に備えて、みんな早めに就寝します。明日もがんばりましょう、おやすみなさい！